Les cours
La 1ère fois

1 cours d’initiation est recommandé pour votre démarrage dans le Pilates.

Pilates Initiation = 1 heure en privé afin d’effleurer la méthode

Pilates Découverte = 3 heures en privé pour découvrir la magie de la méthode et profiter d’aller plus en profondeur dans le travail.

 

Cours MATWORK (au sol)

L'aboutissement de la méthode

Les cours «Pilates Matwork» sont basés sur une série de mouvements au sol.

Du répertoire de base à avancé, en intégrant du petit matériel (magic circle, rouleau, ballon ou élastique) la diversité est grande.

Les cours au sol Matwork sont enseignés en petit groupe, se limitant à 6 personnes par cours afin de garantir l’efficacité pour des cours en toute sécurité au sol.

 

 

Cours sur APPAREILS

Mieux comprendre à travers son corps

Pour la plupart d’entre nous les appareils de Pilates sont une découverte !

Ces appareils ont tous été créés par Joseph Pilates afin d’aider ses clients à approfondir le travail musculaire profond à l’aide des ressorts.

Une séance de travail est composée de mouvements de renforcement, amélioration de la posture, d’étirements issus du répertoire

Le travail s’effectue soit en privé ou en duo ou alors en groupe de maximum 4 personnes.

Le studio est équipé de Reformer-Tower, Cadillac, Wunda chair et Ladder barrel

 

 

Cours privé

Programme sur mesure

Le cours privé est idéal pour toute personne désirant un programme sur mesure soit pour une préparation pour un événement spécial ou pour des causes médicales.

Les séances se déroulent sur appareils et/ou au sol. Le programme est adapté à vos besoins spécifiques après discussion entre vous et moi. Les cours se déroulent sur une base 60 minutes.

 

 

Cours Duo

A 2 on est plus fort !

Les cours duo sont basés sur le même principe que le cours privé

Les séances se déroulent sur appareils et/ou au sol. Le programme est adapté à vos besoins spécifiques après discussion entre vous et moi. Les cours se déroulent sur une base 60 minutes.

 

 

Cours de groupe

Matwork (travail au sol) : max. 6 participants
Cours sur appareils : max. 4 participants

Pour ces cours l’année est divisée en 2 périodes de 5 mois, la première allant du 1er septembre au 31 janvier et la seconde du 1er février au 30 juin. Durant les 2 mois d’été, juillet et août, un programme de cours spécial est mis en place.

Dans les cours de groupe, le travail est générique mais toujours basé sur la méthode originale. En Pilates, les groupes sont petits car le coach doit pouvoir vous corriger et vous assister pour accomplir en toute sécurité les mouvements travaillés.

 

Conditions Générales

Hygiène, Santé et Sécurité

• Le centre décline toute responsabilité pour les objets de valeurs et effets personnels laissés sans surveillance dans le vestiaire. • Merci de laisser votre Smartphone en mode silence pendant votre entraînement. • Les chaussures venant de l’extérieur restent … à l’extérieur de la salle d’entraînement en utilisant les espaces de rangement mis à disposition à cet effet. • Une tenue correcte et appropriée est demandée. • Les animaux ne sont pas admis dans l’enceinte du centre. • En prenant part aux cours, le client se déclare en bonne santé et apte à suivre un entraînement physique. Dans le cas contraire, sur déclaration du client, une autorisation écrite du médecin traitant vous sera demandée. • La séance d’entraînement est conduite sous la responsabilité du client. En aucun cas les professeurs ne peuvent être tenus responsables d’une mauvaise utilisation des engins ou d’un entraînement non surveillé. • Le client doit obligatoirement être assuré contre les accidents. • L’utilisation d’une serviette personnelle est obligatoire pour les cours. En cas d’oubli, des serviettes pourront être louées. • A la fin des cours, le matériel d’exercice utilisé devra être nettoyé avec le produit mis à disposition.

Ces entraînements ne sont pas encore pris en charge par l’assurance maladie. Toutefois, le client peut tenter de faire la démarche auprès de son assurance maladie complémentaire pour obtenir un remboursement.

Abonnements et Conditions Associées

 

Règles Générales

• Tout type de séance se paie à l'avance, soit à l’unité soit au moyen d'un abonnement. Les factures sont payables à réception. Des frais de rappel seront facturés dès le deuxième rappel. • Chaque cours dure 55 minutes. Veuillez être à l’heure car le cours ne peut être prolongé. • Les abonnements non utilisés dans les délais ne seront ni prolongés ni remboursés. • Les abonnements sont personnels et non-transférables.

 

Cours Privés Pilates

• Les cours sont donnés à un seul élève avec une programmation sur mesure totalement personnalisée • La carte de 10 cours a une validité de 3 mois. • La carte de 20 cours a une validité de 6 mois. • Toute annulation n’ayant pas été annoncée au minimum 48 heures (jours ouvrés) à l’avance à l’adresse email info@couleurpilates.ch reste due.

 

Cours en Duo Pilates

• Les cours sont donnés à deux élèves avec une programmation sur mesure personnalisée pour chacun des deux participants. Quelques séances privées pour chaque participant sont un prérequis aux cours en duo. • La carte de 10 cours a une validité de 3 mois. • La carte de 20 cours a une validité de 6 mois. • Toute annulation n’ayant pas été annoncée au minimum 48 heures (jours ouvrés) à l’avance à l’adresse email info@couleurpilates.ch reste due. • En cas d’annulation de l’un des deux participants, ces derniers se mettront d’accord pour annuler la séance dans les délais impartis ou prendre un cours privé avec un ajustement de tarif.

 

Cours Pilates sur machines en petit groupe (4 participants)

Pour ces cours l’année est divisée en 2 périodes de 5 mois, la première allant du 1er septembre au 31 janvier et la seconde du 1er février au 30 juin. Durant les 2 mois d’été, juillet et août, un programme de cours spécial est mis en place.

• Les cours sont donnés sur une base de 4 participants. Ces cours collectifs donnent l’occasion aux participants d’utiliser l’ensemble des machines et de l’équipement Pilates. Les cours sont donnés collectivement aux participants. • L’abonnement est valable pour une période de 5 mois à raison d’un cours par semaine. • Tout abonnement commençant en cours de période sera facturé au prorata temporis. • Les séances planifiées sont assurées sans nombre minimum de participants présents. • Les absences lors de ces cours ne sont pas remboursées. Si vous prévoyez de manquer un cours, veuillez en informer notre équipe à l’adresse info@couleurpilates.ch afin que nous puissions, selon disponibilité, vous trouver une place dans un autre cours. Si vous ne vous présentez pas au cours de remplacement convenu, ce dernier sera considéré comme consommé.

 

Cours Collectifs Pilates Matwork et petit équipement

Pour ces cours l’année est divisée en 2 périodes de 5 mois, la première allant du 1er septembre au 31 janvier et la seconde du 1er février au 30 juin. Durant les 2 mois d’été, juillet et août, un programme de cours spécial est mis en place.

• Les cours sont limités à un maximum de 6 participants et sont donnés à l’ensemble des participants. • Avant de rejoindre un cours collectif Pilates, il est fortement recommandé d’effectuer 2 ou 3 cours privés ou en duo afin d’acquérir les bases et, ainsi, de mieux profiter des cours collectifs. • L’abonnement est valable pour une période de 5 mois à raison d’un cours par semaine. • Tout abonnement commençant en cours de période sera facturé au prorata temporis. • Les séances planifiées sont assurées sans nombre minimum de participants présents. • Les absences lors de ces cours ne sont pas remboursées. Si vous prévoyez de manquer un cours, veuillez en informer notre équipe à l’adresse info@couleurpilates.ch afin que nous puissions, selon disponibilité, vous trouver une place dans un autre cours. Si vous ne vous présentez pas au cours de remplacement convenu, ce dernier sera considéré comme consommé.

Les présentes conditions générales entrent en vigueur au 1er janvier 2019 et demeurent valides jusqu’à leur remplacement.