Mon but
Comme le disait Joseph Pilates :
« I am not going to fix you, I am going to help you fix yourself ! »
« Je ne vais pas vous réparer, je vais vous aider à vous réparer! »
Pour votre bien-être, votre santé, votre forme physique
Vous donner une boîte à outils pour vous aider dans votre vie de tous les jours…
Mon enseignement tient compte de mes acquis, de mon vécu, de mes formations continues et des résultats obtenus.
Cette méthode, mise au point au début du 20ème siècle, est en continuelle progression, elle aide tout un chacun à se fortifier aussi bien physiquement que mentalement, elle permet de trouver le potentiel de son corps et de trouver un équilibre entre le physique, le mental et l’émotionnel.
Le Pilates c’est aussi l’approche du mouvement sans les courbatures, les douleurs. Le travail se fait en respectant le corps.
En apprenant à être de nouveau à l’écoute de son corps, la magie du mouvement peut réapparaitre.
Mais attention vous risquez vite de devenir addict !!!
